co sie mowi

[...] więcej dasz w łapę tym diagnoza jest dokładniejsza, tylko jakim kosztem?! (prywatnie jest niestety taniej a diagnoza taka sama i wypowiedziana tym samym słodkim tonem w głosie). Idąc do lekarza nie liczę na robienie słodkich oczu do mnie i wmawianie mi, jak wielkim jest szczęściem, że raczyłem go/ją odwiedzić. Ale nie nawidzę jak jestem [...]

co ja Darku mam Ci napisać? że tekst wygląda tak: Pomyśl o tym też w ten sposób: Mam dietę. Ta dieta mówi mi abym zjadł 8 posiłków dziennie. Pomnożone przez 7 dni w tygodniu = 56 posiłków ( lub możliwości karmienia) na tydzień. Że to nie jest definicja diety tylko przykład! Co do błędów w tekście - serdecznie za nie przepraszam. Tekst miał 7 [...]

Wczorsj w sumie dzień na badanie i tak zleciało O 17 pojechalimsy na jakieś masaże peelingi spa itp miało być 2h a było ponad 4h i spóźniliśmy się na kolację xD Ale jakieś tam sauny były maseczki Peeling spoko bo całe ciało szorowali ale ja w sumie najbardziej czekałem na masaż. Miałem taki ogólny ale gościu masując od razu wyczuł to moje miejsce [...]

K.i.l.e.r "Cze właśnie jade sobie 2 tydzień cyklu IV i mam pytanko czy moge jeszcze raz w tygodniu zrobić trening na brzuch bo jakoś ciężko mi jest sie pożądnie do niego przyłożyć na treningu chodzi mi żeby go zrobić w domu po treningu. TRENUJ....NA TRENING W DOMU-ODPOCZYWAJ I druga sprawa to to że następny cykl jest cyklem siły a ja was [...]

Nigdzie w tym tekscie nie ma ze Jhoon Rhee pokazal Bruce'owi jak łamac deski Nie no jasne, Lee zamknął oczy, wymazał z pamieci wszystko co zobaczył a następnie na podstawie drugiej zasady dynamiki Newtona obczaił, że można łamać deski kopnięciami. Nie mowi tu nic o kopnieciu bocznym ale o wysokich kopnieciach. ;) RHEE: I think the most important [...]

[...] ma dokładnie takie jak Ty. Ale to pewnie przypadek. Nie pisałbyś przecież z dwóch kont. Ja gdybym miał żonę karmiącą roczne dziecko, nawet bym nie chciał żeby brała udział w sieciowych pyskówkach. Ale to taka moja prywatna uwaga. Możesz teraz śmiało bluzgać i stawiać 10 wykrzykników. Nie powtarzaj tylko inwektywów z poprzednich postów. Wymyśl [...]

nikt nie mówi tu o kilkugodzinnym treningu dziennie ale o 30 min do 60 min drastycznie nie obcinaj kalorii,jeżeli waga zatrzymuje sie w 3 miesiącu to znaczy że metabolizm zwolnił i powinnaś dodać z 300 kcal do zapotrzebowania i zwiększyć troche wysiłek fizyczny np spacer 30min można powoli a można w szybkim tempie (przyjemne z pożytecznym) [...]

[...] bezpieczne suplementy i normalne dawki nie spowodują nic złego w moim organizmie a mogą tylko pomóc. - Jak rozwiązać sprawę dysproporcji przy wykonywaniu ćwiczeń, w sensie czy takie obciążenia na dane partie mięśniowe są "normalne" czy można się czymś niepokoić? Przysiad: 20kg, MC: 15kg, Wyciskanie: 15kg i Wiosłowanie: 15kg. Czuje, że w [...]

[...] bezpieczne suplementy i normalne dawki nie spowodują nic złego w moim organizmie a mogą tylko pomóc. - Jak rozwiązać sprawę dysproporcji przy wykonywaniu ćwiczeń, w sensie czy takie obciążenia na dane partie mięśniowe są "normalne" czy można się czymś niepokoić? Przysiad: 20kg, MC: 15kg, Wyciskanie: 15kg i Wiosłowanie: 15kg. Czuje, że w [...]

[...] mieć na myśli) dokładnie co (żeby; który) *1-AD* nie jest wystający dla masowych zysków? *1-AD* może kłaść *bodyweight* na was, ale jeżeli wy porównujecie moc i czysty mięsień zdobywa (zyski) do ogólnego *bodyweight* powiększają to jest mniej niż co wy widzielibyście połączony z *aromatizing* *steroid* lubić (jak; podobny do; podobnie do tego; [...]

Moze komuś sie przyda: zaczynasz od wyjścia z redukcji - dajmy na to ze to była prawie ketoza czyli ilosc 50g wegli 50g wegli -> tyle jadłeś na diecie redukcyjnej (jeśli będzie więcej - zaczynasz od tej ilości jaka miałeś/lub możesz zacząć od 50g - nawet lepiej,nie jest to istotne tak bardzo....aż tak bardzo). Miałeś 100,zaczynasz od 100. Itd. Ale [...]

[...] mowi o innej drodze, o przelamaniu stereotypow i zmianie podejscie, o IF o IIFYM o Cheat mealach o Ładowaniach itp... i juz tak kazdy to mowi od kilku lat, nudne to juz sie robi bo wiekszosc osob juz dawno przejrzala na oczy i watpie ze do twojego dziennika wchodzi osoba ktora mysli ze tylko ryz i kura jest jedyna droga, za 10lat dalej kazdy [...]

Widzicie, jak rodzi sie swiadomosc w zywieniu. Ja powiem szczerze przeszedlem na taki system zywienia jak sol, dzieki temu blogowi. Na poczatku wiadomo, hulaj dusza ww z zelek, lodow itd itc. Od pewnego czasu zauwazam, ze moj organizm sam mowi co mam jesc. Przykladowo jestem teraz na redu 350g ww, jadlem dajmy na to polowe, jest srodek dnia i [...]

[...] Boldenon takim działaniem zwiększa wydolność, z czego korzystają sportowcy wytrzymałościowi. W kręgach kulturystycznych Dihydroboldenone Cypionate pojawia się w czasie pracy nad rzeźbą. Zwłaszcza w kombinacji ze sterydem, który nie aromatyzuje jak na przykład Primobolan, może to być solidnym sojusznik rzeźby. Problem może sprawiać [...]

[...] z dietetykiem klinicznym ;d bo że może z nią bym sobie więcej po gadał A Tetaz przejdźmy do rzeczy ważniejszych :d Klatka i triceps(lekko) Wyciskanie hantli w skosie górnym 2s 6-8 plus back off Wyciskanie na hammerze "poziomym" lub minimalny skos w dól 3s 6-8p, 10-12p i trzecia seria ciezar na 10 ruchów i 5p - 20sek - 5p - 20sek - [...]

A właściwie to skąd się biorą różnice w czasie wchłaniania/przyswajania białek uzyskanych róznymi metodami? Przecież i w WPC, WPI, WPH są te sami aminokwasy? OK, hydrolizat jest już nadrawiony, jest trochę szybszy, a WPC vs WPI? Czym się różni Leucyna z WPC od WPI? To chyba ciągle te same animokwasy? Podobnie skąd się biorą róznice pomiędzy [...]

Norris w wywiadach mowil ze Bruce skopal by mu d*** bez problemu mimo ze Norris wyrgywal zawody. To Norris uczyl sie od Bruce'a Lee nie na odwrot. ;) Wszystko jasno i klarownie jest napisane w dziennikach Bruce'a. ;) http://www.youtube.com/watch?v=Mcl81ldNODc Tak, szczególnie tutaj, gdy mówi wyraźnie, że nie walczył z nim, bo pomimo, że był dobry [...]

http://www.youtube.com/watch?v=DghW3qL80Ig&feature=related Anderson Silva też jest od Wonga? Tymi filmami co chcę? Chcę pokazać, że Norris mówi iż TRENOWAŁ z Bruce a nie, że Bruce go... UCZYŁ Dwa różne wywiady, ta sama historia. Co do zrobienia filmu z Bruce to nie kumam czego się czepiasz. Występował, więc miał swój udział w produkcji.

[...] takim jakim jest w oderwaniu od okreslonej rzeczywistosci." Co do wybitnych filozofow ktorych podales. Nie wiem cyz o tym wiesz ale filozofia orientalna troche roznila sie od filozofi Sokratesa, czy Arystotelesa. Aczkolwiek np. Sokrates uwazal ze albo cos jest dobre albo zle, nie ma prawdy posredniej. Widac ze Bruce byl rowniez dosyc [...]

MichalJKD napisał: skoro go znales, to powinienes wiedziec od kogo sie uczyl. ;) niestety podałem mu rękę w dobrej wierze, nie wiedząc że to on, a później już nie miałem ochoty go o cokolwiek pytać. rozmawiał z nim i trenował za to jeden z uczestników tej dyskusji, może ci napisze. Aczkolwiek sama nazwa- czerwony feniks itd. raczej zakrawa o JKD [...]